รักธรรมชาติ

ในประเทศไทย อุดมไปด้วยธรรมชาติ ทั้งดิน น้ำ อากาศ มีความหลากหลายทางชีวภาพ
พืช ผัก ผลไม้ สมุนไพร

เพียงแต่บางทีก็โดนมองข้ามไป วันนี้เราควรกลับมามองสิ่งที่เรามีอยู่
บางที่อาจจะพอว่าขุมทรัพย์นั้นอยู่ตามหลังบ้าน รั่วบ้านนี่เอง

เรามารักธรรมชาติกันมากๆนะครับ ธรรมชาติจะให้สิ่งดีๆกับเราอีกมากมาย อย่างที่คุณจะคิดไม่ถึง

ตัวเราของเรา

อาจเคยแพ้และเสียใจ แต่ขึ้นชื่ว่าเป็นมนุษย์
ต้องลุกขึ้นยืนใหม่ อย่ายอมแพ้และข้ามมันไป
สิ่งที่เราหวังยังอยู่ไม่ไกล

ที่ที่เราหายใจ

วงดนตรีภูมิจิต

กำลังใจ

ในยามที่พอเจอกับความผิดหวัง อุปสรรคในชีวิต
ปัญหาทุกอย่างถาโถมเข้ามา เราอาจจะรู้สึกหมดหวัง
มืดหมน ไม่รู้จะทำอย่างไรต่อ

ที่จริงแล้วเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต
มนุษย์ต้องเจอทั้งดีและร้ายปะปนกันไป
ไม่ว่าจะดีหรือร้ายเดี๋ยวก็จะผ่านไป
ไม่มีอะไรอยู่ตลอดไป

กำลังใจสามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง
เพียงปรับทัศนะคติ เหมือเจออุปสรรคก็ต้องเรียนรู้
เพื่อที่จะผ่านไป อย่าไปจมอยู่กับปัญหา
มองให้เป็นเรื่องดีที่ได้เจอ ครั้งต่อไปเจออีกจะได้รู้วิธีการเอาชนะอุปสรรคนั้น

ถ้ากำลังใจเราดีแล้ว เราก็จะไม่ไปหวั่นไหวกับสิ่งที่เข้ามา
ข้อให้คิดเป็นบวกและพร้อมที่จะเดินต่อไปอย่างมั่นคง แข็งแรง

ณ ปัจจุบัน

สิ่งที่ผ่านมา
อดีตเป็นสิ่งที่ผ่านมาแล้ว ซึ่งในที่นี้ผมของเรียกว่าประสบการณ์นะครับ ทุกคนย่อมผ่านประสบการณ์ทั้งดีและร้ายมา และมีการเรียนรู้จากประสบการณ์นั้น ซึ่งจะมากหรือน้อยก็แล้วแต่บุคคล ถ้าเราเรียนรู้ที่จะใช้ให้เป็นประโยชน์ก็จะดี แต่ถ้าไม่คิดจะเรียนรู้สิ่งที่เคยผ่าน เคยกระทำก็อาจจะเป็นผลเสียได้ เช่น การผิดหวังจากการสอบ สอบไม่ผ่าน เราก็มั่วมานั่งเสียใจ คิดวนไปวนมาทำไมทำไม่ได้ โทษตัวเอง โทษคนอื่น แต่สิ่งที่ควรทำต่อไปคือ กลับไปอ่านหนังสือเตรียมตัวใหม่ เพื่อการสอบครั้งใหม่ อดีตผ่านไปแล้วแก้ไม่ได้ ประสบการณ์บางอย่างที่ไม่ดีก็ลืมไปบ้างก็ได้ อย่าไปยึดอยู่ แค่วางลงแล้วตัวก็จะเบา จิตใจดีขึ้น สมองทำงาน

สิ่งที่ยังไม่เกิด
อนาคต หลายคนมีความฝันที่อยากจะเป็น อยากจะมี อยากจะได้ ในสิ่งที่ต้องการ การมีเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี และทุกคนควรจะมี แต่หลายคนก็อาจจะลืมไปมุ่งมั่นจนเกินพอดี ลืมสิ่งที่อยู่รอบๆตัว จนความฝันนั้นทำลายเรา เช่น การทำงานหนักๆเพื่อให้ได้มา ซึ่งฐานะดีๆ แต่พอได้มาก็ต้องหมดไปกับค่ารักษาพยาบาล เพราะก่อนหน้าไม่เคยดูแลสุขภาพ ตั้งหน้าตั้งตาทำงานเก็บเงินอย่างเดียว

ณ ปัจจุบัน
ผมอยากให้เราอยู่กับปัจจุบันกันเยอะๆ เพราะเป็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น อดีตผ่านไปแล้วช่างมันทิ้งไป อนาคตจะดีถ้าตอนนี้เราทำดี สร้างตัวรู้ว่าขณะนี้เรากำลังทำอะไรอยู่ หายใจอยู่ เดินอยู่ ให้มีสติอยู่กับปัจจุบัน อย่าไปคิดเรื่องอดีต อนาคต เพียงแค่รู้ตัวเสมอว่าตอนนี้เราเป็นอะไร ทำอะไรอยู่ อยู่อย่างมีสติ จะได้ใช้ชีวิตไม่ประมาท รู้ผิดชอบ เรียนรู้สิ่งที่เกิด
ลองฝึกดูนะครับ

รักกัน.. ได้อีกนะ

รักกันได้อีกนะ เขียนโดย ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ เป็นหนังสือที่อยากให้คนใกล้ตัว หรือคนรอบๆตัวได้อ่าน เขียนถึงการให้มุมมองความรักในด้านต่างๆไว้อย่างดี การเรียนรู้ที่จะรัก แฝงธรรมะ การให้สติ รักอย่างฉลาด โดยมองถึงความรักทุกรูปแบบ ทั้งความรักแบบหนุ่มสาว พ่อแม่ ครอบครัว เพื่อน สังคม ธรรมชาติ

อยากให้ทุกคนได้อ่าน แล้วเราจะ"รักกัน...ได้อีกนะ"

สวัสดี